乡村振兴
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江西龙南：景村融合走好高质量乡村振兴发展路
旗袍主题的花漾年华民宿，温情主题的栖一树民宿，客家主题的逗一晚民宿……日前，记者走进江西省龙南市里仁镇正桂村，发现这里有着10家风格迥异的民宿，每家民宿都有着自己的特色。近年来，龙南市里仁镇坚持将村庄...
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江西大余：红色名村展新颜 遍地种满“振兴花”
江西省赣州市大余县南安镇梅山村是红色底蕴深厚的革命老区，同时也是江西第一批省级红色名村。随着春节临近，这个红色村落也开始热闹起来了，当地举办“赏梅·迎春”系列主题活动，吸引众多游客前来赏梅花、购年货、...
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江西遂川：创新种养模式 经济收益倍增
2023年1月18日，天气晴好，江西省吉安市级乡村振兴示范村——遂川县雩田镇东皋村，双发农牧业发展有限公司老总马文平穿着蓝色工装，正从羊圈走出来，兔年春节，他和妻子放弃回黑龙江过年，陪伴着心爱的山羊，青翠的...
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江西瑞金：没有围墙的红色博物馆
从“模范武阳”到“红井圣地”，从“大柏地战斗”到“长征第一山”……隆冬时节，记者走马红色资源星罗棋布的江西瑞金，仿佛走进一座没有围墙的红色博物馆。 近年来，江西省瑞金市以红色名村建设为抓手，深挖红色资源、...
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江西德安：探索打造“新时代文明实践+名人文化+乡村...
为破解新时代文明实践所（站）功能单一、条块分割现状，江西省九江市德安县把握省级重点文化体制改革基层观测点契机，以文塑旅、以文促产、以文优治，打造“新时代文明实践+名人文化+乡村旅游”新模式，实现文化赋...
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江西赣州蓉江新区：草莓红日子火 农户喜获幸福果
近日，在江西赣州蓉江新区潭东草莓基地内，奶油草莓香气扑鼻，前来采摘的游客纷至沓来，孩子拽着家长的手，迫不及待地钻进温室大棚里，寻找鲜嫩可口的草莓。 46岁的曾凡龙和家人一起打理这片草莓基地，他主要...
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江西丰城：挂面飘香满泉港 文化富民助振兴
近日，江西宜春丰城市泉港镇首届挂面文化节在西岸村顺利开幕。该镇12支参赛队伍欢聚一堂，切磋手工挂面制作技艺。 现场人头攒动，热闹非凡，不少观众慕名而来。伴随着群众的欢呼声，主持人向大家详细介绍了做...
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江西大余：科技助农正当时 乡村振兴添动力
高新技术赋能现代农业，特色产业带动乡村振兴。近年来，江西省赣州市大余县在江西农业大学的科技力量帮扶下，持续推动“科技+农业”发展，做大做强特色农业产业，进一步促进乡村产业振兴。 “今年木耳的品质跟去...
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江西德安：菌菇产业喜分红 村民增收迎新年
近日，在江西省九江市德安县爱民乡南山村村部，2022年菌菇分红大会正在火热进行中。村干部周凤龙认真的核对着分红名单，村民们则围坐在会议室，唠着家长里短，排队领取自己的工资，脸上洋溢着幸福的笑容。 “我...
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江西峡江：小香菇撑起“致富伞”
近年来，江西省吉安市峡江县桐林乡依托当地生态资源优势，发展生态香菇种植，不仅拓宽了村民增收致富渠道，还把小香菇做成了助推乡村振兴的大产业。 桐林乡发挥党总支引导、党员带头、能人带动作用，通过“党支...
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江西樟树：钱“存”入沃土 基地储农资
俗话说：“吃罢腊八饭，就把年货办”。眼下在江西省广大农村，很多返乡创业的“新农人”正忙着购买肥料、农药、种苗等农资，把钱“存”入沃土，让土生金，鼓起钱袋子，过上好日子。 走进江西省宜春市樟树市店下镇枫...
吹空调吃冷饮 三伏天咽炎咳嗽如何缓解？
发布时间：2023/08/06 健康 浏览：44
“空调、WIFI、西瓜”，可谓是夏日消暑的三大法宝。虽然这些法宝在夏天给大家带来了欢乐和清凉，但是舒适凉爽的环境下也暗藏了诸多健康隐患，比如引起呼吸道疾病，咽炎就是其中之一。
得了咽炎后，咳嗽是最明显且最影响生活的症状之一。面对咽炎咳嗽，很多人都会觉得忍一忍就过去了，可是真的能这样吗？事实上，咳嗽是一种保护性的防御反应和生理反射，偶尔咳嗽几声是正常的。但要是咽炎咳嗽持续了数周不好，不加以调理和治疗的话，会带来很多不良后果。
警惕！咽炎咳嗽不止，会带来以下危害
一是容易影响睡眠。咽炎患者在晚间出现咳嗽的时候，会严重影响睡眠质量，从而导致白天精神不好，出现嗜睡、影响工作的情况。
二是会咳血。长期剧烈咳嗽可能会导致咽喉部充血，水肿，引起支气管黏膜上的小血管破裂，从而出现咳血的症状，不利于身体健康。
三是引发其他呼吸道疾病。如果咽炎咳嗽长期没有得到有效的治疗，可能会导致炎症扩散到其他部位，对身体造成严重伤害。
治疗咽炎咳嗽，可以这么做
不管多小的疾病，如果听之任之，最后都有可能危害健康，所以咽炎患者在咳嗽初期就需要引起重视、及时治疗。
首先是要注意生活环境的调整。夏季保持室内适宜的温度和湿度，使用空调不宜开得温度过低，以26℃为宜，避免室内外温差过大，刺激咽喉粘膜引起咳嗽。另外，即便天气炎热，也不可长时间待在空调房，需要常开窗透气，保持空气流通，呼吸新鲜空气。
其次是要减少冷饮摄入。频繁吃冷饮会导致咽喉部位的黏膜受到强烈刺激，很容易引起炎症出现，引发咳嗽。需要注意的是，夏季吃太多辛辣刺激性的食物，比如烧烤、小龙虾等，也容易导致咽部黏膜出现增生、肥大、充血等现象，诱发咳嗽，所以夏季要少吃辛辣食物，可以多吃一些富含维生素的食物。
最后，如果咽炎患者咳嗽症状明显，想要更快缓解症状，还是更建议对症服用安全性高、疗效明确的中成药，比如连花清咳片。连花清咳片是以中医经典名方《麻杏石甘汤》和《清金化痰汤》化裁而成，组方中的清半夏燥湿化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁镇咳平喘，桔梗宣肺利咽、镇咳排痰，前胡降气化痰；再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等药材，能够减少痰液生成，降低痰液粘稠度。整方优化配伍，使得连花清咳片在治疗咽炎引起的咳嗽咳痰症状上疗效明确。
总的来说，炎热的夏季带来的不仅是气温上升，还有咽炎高发等健康困扰。而白天吹空调、吃冷饮，加上晚上吃烧烤，熬夜等不良生活习惯，则会令咽炎咳嗽发作越来越频繁。对于咽炎咳嗽的治疗，一定要在专业医师指导下科学用药，同时辅以食疗、改善生活习惯等，方可积极改善咳嗽症状。
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